育乳のウソ、ホント⁉間違った情報とは

ホームページやSNSなど、インターネット上には、「育乳に良い」とされているものが多くあります。

その様な情報も、全てが正しくはないですし、人によっては、間違った実践方法をしていると思います。

今回は、育乳に関するそんな間違いについて解説します。

間違った情報とは

1.育乳マッサージだけやれば良い
マッサージを行うことによって身体がほぐれ、血流が良くなることはとても大切。しかし、バストを作る栄養無くして、マッサージだけやっていてもバストは育ちません。

2.育乳サプリだけ飲めばバストは大きくなる
あくまで身体作りの土台となる食事が大切。食事の見直しができていない人がサプリメントだけを飲んでいても効果は出ません。

3.〇〇〇だけを食べていればバストは大きくなる
キャベツだけ、鶏肉だけ、牛肉だけ、豆乳だけなど、〇〇〇だけ食べていればバストが大きくなるというのは間違いですし、健康に良くないです。

育乳に関する情報は、一つ一つの情報は正しいのですが、これだけで育乳できるというものは、基本的にありません。複合的に色々と実践することにより、育乳ができるのです。

正しい育乳の方法とは

食事とブラジャーが大切
バストを育てるには、その材料となる食事が大切です。大豆類など育乳に効果的な食物をとるだけでなく、サプリメントも併用する事も良いでしょう。ただし、バランスがとれた食事にする事が前提条件です。

バストが育っていても、バストの下垂など型崩れを防ぎ、綺麗なバストを作る事ができるブラジャーを着けないと育乳はできません。

また、育乳マッサージも、血流改善や、育乳につながる栄養素をバストに送る事ができ、育乳に効果的なので、時間に余裕のある方は、併せて、マッサージを実践すると良いでしょう。

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