バストが左右の大きさが違う? その原因と対策

あなたは、左右でバストの大きさが違うのが気になりませんか?

でも、安心して下さい。バストが左右で大きさが違うのは、ほとんどの女性がそうだからです。

今回はバストの左右の大きさが違う原因と対策について解説します。

あなたの左右の手のひらの大きさは同じですか?

足の甲やつま先は左右同じ大きさですか?

左右対称で、形も大きさも全く同じ人は、いないと思います。

バストも同じ様に、左右が同じ大きさで、左右対称な女性は、ほとんどいません。

また、バストに関しては、左側のバストが大きい女性が多い傾向があります。

この原因は、左側には心臓がある為です。

心臓のある左側のバストは、自然に心臓を守ろうと身体の左側に脂肪を蓄えるようになり、左胸の方が大きくなりやすいのです。

でも、実は、それ以外にも、日常生活の様々な行動や習慣が原因でバストの左右の大きさが違いができるのです。

バストの左右差ができる原因

1.左右で筋肉のつき方が違う

どんな人でも、左右どちらかの利き手というものが存在します。

利き手の違いにより、左右の筋肉のつき方に違いができます。

また、バッグや荷物をいつも左右同じ方で持っていませんか?

荷物を良く持つ方は、筋肉がつきやすく、筋肉がつくと脂肪は引き締まり、バストも筋肉に変わるので、小さくなってしまうのです。

例えば、普段、スポーツをされている女性も同じで、テニスや卓球など、左右のどちらか一方だけを使うスポーツは、筋肉のつき方に左右の違いができ、その結果、バストにも影響がでます。

2.体や骨盤の歪み

左右どちらか一方ばかりを使ってしまう生活習慣やクセは筋肉だけでなく、体や骨盤の歪みも引き起こしてしまいます。
右手や右足ばかりを使うことで右側に負担がかかり、徐々に体の軸が崩れます。
体の軸が崩れると体は骨盤をズラしてバランスを保とうとする為、体や骨盤の歪みがさらに大きくなります。
体や骨盤の歪みは、体の様々なズレを生み出し、結果的に左右のバストの大きさの違いの原因となります。

また、姿勢の悪い事も骨盤の歪みの大きな原因です。

スマホやパソコンを見る時の前屈みの姿勢など、猫背や姿勢の悪い人や、足を組む癖がある方は、血流が悪くなったり、骨盤が歪んだりします。

骨盤が歪むと、骨盤で支えている上半身のバランスも崩れ、バストにもその影響が出ます。

それは左右のバストの大きさの違いに大きく影響しています。

左右で大きさが違う場合の対策

1.姿勢を改善する

普段の姿勢を良くすることや、足を組まないように意識したりすることが大切です。

バストの大きさだけでなく、肩こり改善にも繋がります

その習慣を見直し、左右の筋肉のバランス整えましょう。

2.利き手と反対側を使う生活を心がける

利き手と反対側を使う事を意識して生活しましょう。

利き手側は、バストも小さくなっている為、それ以上バストが小さくならない様にしましょう。

左右をバランス良く使う事を習慣にすると、体や骨盤の歪みも少なくなります。

また、バックや荷物を左右交互に持つなど、いつも使う手と反対側や、両方の手を交互に使う様に心掛けましょう。

3.小さい方のバストをマッサージする

小さい方のバストにバストアップマッサージをしてあげるのも効果的です。

バストが柔らかくなるとバストは大きくなりやすくなります。

背中や脇にある余分な脂肪をバストに持ってくる様に20回位マッサージをします。

お風呂上がりなどに、マッサージオイルやボディローションを使ってマッサージを行うと、より効果的です。

4.骨盤を矯正する

体や骨盤の歪みを矯正する事も、左右のバストの大きさの違いを解決する方法です。

毎日、簡単にできるストレッチを習慣にする事は、骨盤の歪みを治すのに効果的です。

また、骨盤を矯正ができるコルセット、ベルト、ガードル(ショーツ)なども、体の負担にならない程度に活用するのも、良いでしょう。

5.育乳タイプのブラジャーを着用する

育乳ブラだけで、左右のバストの大きさを同じにする事は不可能ですが、背中や脇にある余分な肉をバストに持っていく機能があるので、他の取り組みをサポートする事ができます。

この様に、バストを全く同じ大きさにする事は難しくても、左右の大きさを近づけることは可能なので、悩んでいる方は、取り組みを始めて下さい。

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