MYR Hotel Plaza Mercado & Spa. Web Oficial ®

From the Blog

YOGA EN LA PLAYA Y RELAX EN HOTEL MYR DEL CENTRO DE VALENCIA

Cada vez somos más conscientes de que el ritmo de vida que llevamos no es del todo saludable.

El trabajo, estrés, las prisas, el bienestar de los niños y un sin fin de obligaciones y preocupaciones que llenan cada minuto del día a día de nuestras vidas.

Los tiempos de ocio y de actividades para sentirnos mejor con nosotros mismos son fundamentales. Cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente es necesario para estar bien.

La alimentación es algo importantísimo, como todos sabemos.

La dieta Mediterránea se ha posicionado entre las más saludables y recomendada por su variedad, nutrientes y beneficios para la salud.

Afortunadamente en el Restaurante Plaza del Mercado que tenemos en el propio hotel, se puede seguir manteniendo una dieta equilibrada y saludable aunque estemos fuera de casa.

   

Frutas y verduras frescas que el Mercado Central de Valencia provee cada día, así como alta calidad en carnes y pescados de proveedores saleccionados, es la mejor carta de presentación de nuestro restaurante para todos aquellas personas que se cuidan en casa y quieren hacerlo también cuando salen.

En relación al cuidado del cuerpo, hay muchas alternativas para cuidarnos, mantenernos en forma y prevenir muchas enfermedades y problemas de salud de todo tipo.

En línea con todo ello y por la experiencia en nuestro hotel, hemos notado que cada vez más personas se interesan por la displina del Yoga.

Yoga no es sólo una disciplina física limitada a realizar ciertas posturas o ejercicios respiratorios. No trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma.

Detrás de la palabra yoga se encuentra una filosofía milenaria que ha perdurado hasta nuestros días.

El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Los objetivos son el control de las alteraciones mentales, la reducción de los sufrimientos, el desarrollo de la espiritualidad y la capacidad de discernir entre lo bueno y lo malo.

Hay diversos tipos de yoga pero con un mismo objetivo común: la unión del cuerpo y la mente.

Las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios que unen el cuerpo con la mente. No se trata de hacer una postura de yoga determinada, sino en conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto, con una respiración adecuada.

En el yoga es muy importante tener en cuenta la respiración, ya que a través de la respiración es como se consigue la relajación, y con ella la meditación.

En dos semanas tendrá lugar un evento interesante en Valencia donde poder iniciarse o bien practicar esta disciplina en un escenario espectacular como es la Marina Real.

Practicar yoga frente al mar creemos que debe ser una experiencia indescriptible.

En este vídeo tienes la presentación del acontecimiento del que hablamos.

 

Puedes encontrar más información en la web de la organización bigyoga.

Te recomendamos nuestro Hotel Myr Plaza del Mercado para alojarte los días del evento por muchos motivos.

Nos encontramos en el mismo centro de Valencia, lo que te permitirá hacer turismo por las históricas calles de la ciudad los días de tu estáncia sin necesidad de coger vehículo o grandes desplazamientos.

                     

Disponemos de instalaciones y servicios que harán de tu estancia una agradable experiencia, como por ejemplo:

  • Parking privado, se agradece mucho no tener que dar vueltas buscando aparcamiento.
  • Restaurante con cocina Mediterránea abierto de 7:30 a 00:00h
  • SPA wellness urbano con piscina y jacuzzi y zona de realajación, ideal tras la jornada de yoga o de turismo
  • Tratamientos y masajes, que te relajan y ponen guapa o guapo por dentro y por fuera
  • Gimnasio, por si eres de los que no puedes pasar un día sin entrenar
  • Desayuno continental, ya que un buen día empieza con un buen desayuno
  • Alquiler de bicicletas, para ver la ciudad con una perspectiva diferente y divertida. Además Valencia ya es capital Mediterránea de la bicicleta gracias a Bicifest
  • etc…

Por estas y un sin fin de razones, te recomendamos nuestro hotel para pasar unos días de vacaciones con todas las comodidades y el buen servicio que nos caracteriza.

Disfruta del Yoga y de Valencia, y descansa en el Hotel Myr Plaza del Mercado con tu familia o amigos.

MYR Hotel Plaza Mercado

Plaza Mercado 45
46001 Valencia

Teléfono 24horas:  +34  963 153 367

recepcion@myrhotelplazamercado.com

Síguenos en redes sociales:

.                                                          

 

 

 

Deja un comentario