PGブラを早く着けて ! ! 離れ乳の原因と対策

アンケート調査結果によると約7割の女性が、自分は「離れ乳」だと思っているそうです。

離れ乳とは、文字通り、胸が左右に離れている事を言います。

でも、そもそも、標準的なバストの距離がどのぐらいなのか、わからないですよね。

離れ乳かどうかの見極めとしては、直立し、鎖骨の中心部と両方の乳首の3点を結んだときに正三角形に近い形になれば、離れ乳ではない状態です

離れ乳になる原因  

こんなにたくさんの原因があります ! !

・普段の姿勢が悪い

・加齢、クーパー靭帯の衰え

・肋骨の歪み

・筋肉の衰え

・肋間筋や大胸筋のコリ

・背中や脇の筋肉のコリ

・ブラジャーを着けていない(ノーブラの時間が長い)

・ブラジャーのサイズが合っていない

・ブラジャーの付け方が間違っている

・ブラジャーでバストをホールドできていない

・ナイトブラをしていない

・うつぶせで寝ている

離れ乳の対策

・大胸筋など胸筋のトレーニングをする

・肋間筋をほぐす

・肩コリ首コリ、脇・背中のコリをほぐす

・バスト周りをマッサージをする

・ブラジャーを正しく着ける

・サイズの合ったブラを着ける

・ナイトブラを使う

赤字の部分は、ブラジャーに関係する箇所です。

離れ乳は、ブラジャーに起因する事が多いのがわかります。

逆に、対策としてブラジャーが有効なこともわかりますね。

離れ乳が気になる方は、ブラジャーを着けて、バストがカップ部にキチンとおさまっているか、確認しましょう。

脇のお肉も入れ込む事ができる補整タイプのブラジャーが良いでしょう。

夜は、離れがちなバストが正面を向き、就寝中もバストが横流れしない様にサポートしてくれるナイトブラを着用しましょう。

気になる方は、今すぐにでもPGブラで対策を ! !

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